Mes rituels

SOIN DE SOI

Le brossage à sec, l’ essayer c’ est l’ adopter !

Envie de vous sentir en pleine forme et revigorés au saut du lit ?

Le meilleur moment pour le brossage de la peau est au réveil. Commencez avec des gestes doux et adaptez l’intensité du brossage par rapport à la sensibilité de votre peau. Le principe de base est de se brosser des points extrêmes du corps (mains et pieds) vers le nombril. Commencez par brosser vos pieds et vos jambes. Brossez vos mains et vos bras. Brossez le haut du dos et le devant, du dos vers le torse. Faire toute la surface de la peau, sauf sur les parties sensibles du visage et la poitrine.

Une légère rougeur due à l’augmentation de la circulation sanguine est normale, et montre que votre brossage fonctionne. Veillez à ne pas brosser trop durement sinon votre peau s’irritera inutilement. Prenez soin de vous.

L’ensemble du processus ne prend que 2-3 minutes. Lorsque vous avez terminé, vous pouvez prendre votre douche.